Permite un cómodo apoyo en la parte inferior de la espalda al realizar abdominales. Su forma ergonómica permite mantener una posición segura para la espalda. Su forma contorneada favorece un buen apoyo lumbar. Hace más fáci la colocación de los músculos abdominales en una posición de pre-estiramiento, dando lugar a una activación máxima abdominal.